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2014.10.22 Wednesday

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    リバランド セレブ油ってどのくらい摂取すれば良い?

    2014.10.22 Wednesday

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      リバランドのセレブ油を
      これから使おうという人も多いと思いますので、
      どのくらい、どうやって使うかについて
      私の体験談も踏まえて書いていきますね。


      「摂取すべきオイル」として一気に知名度の上がってきた
      リバランド セレブ油ですが、
      目安としては1日に15グラムの亜麻仁油が
      体に良いということ。

      だいたい、スプーン1杯くらいなので
      そこまで量が多いわけではないですね。


      このスプーン1杯をそのまま飲むという人も
      いますが、
      私の場合はふだんの食事に混ぜて摂取しています。



      オススメの方法としては、毎日必ず食べるもの
      に混ぜること。

      そうすれば、セレブ油を摂取するのを
      忘れないで済みます♪



      私の場合は、いつも
      お昼に味噌汁を飲むので、この味噌汁に
      リバランド セレブ油を入れて飲んでいます。

      特に味がするわけでもないし、サラッとしてるので
      ぜんぜん気にならないですよ♪


      ただ注意点としては、【非加熱の状態で摂取する】
      ということです。

      リバランドのセレブ油は熱に弱いので、
      効果が半減してしまうんですね。


      リバランド セレブ油を温かい飲み物などに
      入れる場合には、沸騰させずに
      飲むように気を付けてくださいね。

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      2014.10.22 Wednesday

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